Desarrollar la mente

  Desarrollar la espiritualidad

 Relajación, descanso y equilibrio

Desde hace mucho tiempo, el yoga se ha convertido en uno de los sistemas más sólidos y fascinantes del pleno desarrollo del potencial humano. Es un método para vivir esta vida en armonía, así como una vía para descubrir la verdadera dimensión de ser humano, “la espiritualidad”. Es por tanto, la unión de cuerpo y mente, el medio de obtener la relajación, descanso y equilibrio, o la forma de desarrollar la mente y aumentar su capacidad de concentración.  (Ilustrar el contenido con un símbolo de Yoga)

En muchos casos, la práctica del yoga se convierte en una vía hacia el conocimiento de uno mismo y aprovechar más eficazmente nuestro potencial. El objetivo o la meta que buscamos lo marcará cada uno con su práctica. 

Es por ello, que para desarrollar una actitud personal de búsqueda y desarrollo interno de uno mismo sea necesario la ayuda de un profesional que nos oriente a buscarlo con técnicas diversas y el uso de diferentes tipos de yoga.

Si quieres alcanzar tus metas y sentirte bien contigo mismo y con el mundo que te rodea, la práctica del “Hatha Yoga”, aprendizaje de tu cuerpo, tu mente junto a tu respiración, siendo todo uno,  te ayudará ha conseguirlo y alcanzarlo.

Cada sesión de yoga tiene una duración de 60 minutos y se realiza cada semana, según el horario establecido, organizándose las sesiones de manera individual o en grupos reducidos. 

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